Behandeling frozen shoulder
Inleiding.
De ‘frozen shoulder’ is een Engelse benaming voor een volledige verstijving van het schoudergewricht. Het zegt dus niets over de temperatuur van de schouder.
De schouderverstijving kan spontaan ontstaan, zonder oorzaak. Het herstel verloopt traag, je geduld wordt dus best op de proef gesteld.
Voor een optimaal herstel is duidelijke informatie en behandeling van de behandelend arts en fysiotherapeut noodzakelijk.
Fysiotherapie Middenweg in Amsterdam Oost beschikt over de juiste diagnostische mogelijkheden en expertise met betrekking tot behandeling van de frozen shoulder.
Alles wat je verder wilt weten over het ontstaan, de behandeling en herstel van de frozen shoulder lees je hier.
Wat is een frozen shoulder?
De frozen shoulder ontstaat als gevolg van uitgebreide ontstekingen en verklevingen in het schoudergewricht. Het leidt tot flinke beperkingen van je schouderfunctie in alle richtingen.
Tot op de dag van vandaag is de oorzaak onduidelijk. De frozen shoulder komt tussen de 40 en 70 jaar voor. In 12 tot 30% van de gevallen kan zowel de linker- als rechter schouder aangedaan zijn. Ben je eenmaal hersteld dan komt de aandoening niet meer terug. Mensen met diabetes- of schildklierproblemen zijn vatbaar voor het krijgen van een frozen shoulder. Het herstel verloopt bij deze patiënten moeizamer.
Het schouderkapsel, bicepspees en slijmbeurzen zijn bij het ontstekingsproces betrokken. Het schouderkapsel ligt om de schouderkop en -kom. Het is een slappe, dunne weefselstructuur, goed doorbloed en rijk van zenuwen voorzien.
Dit schouderkapsel geeft enige stabiliteit en stuurt via zenuwen de schouderspieren aan. Ontsteking van dit kapsel leidt tot pijn bij het bewegen (rek), roodheid en zwelling.
Onder zie je een afbeelding van een kijkoperatie in de schouder. Het verschil wordt getoond tussen een gezonde schouder (links) en een frozen shoulder.
Het ontstoken, verstijfde kapsel van het schoudergewricht kleurt rood.
Een frozen shoulder moet overigens niet verward worden met stijfheid na een operatie of gips. Bewegingsherstel vindt binnen enkele weken plaats. In deze gevallen is er dan ook geen sprake van een kapselontsteking.
Wat zijn de klachten bij een frozen shoulder?
Klachten bij een frozen shoulder kunnen per fase verschillen. De verschillende drie fasen worden later uitgebreid besproken.
Tijdens het ontstaan van de frozen shoulder kan de schouder nog goed beweeglijk zijn. De diagnose is in deze fase daarom nog moeilijk te stellen.
Je ervaart schouderpijn in rust of tijdens bewegen. Het naar buiten draaien van arm zou door optredende pijn al moeizaam kunnen gaan.
In de volgende fase zul je merken dat de pijn gaat afnemen. Wel verstijft de schouder in deze periode volledig. Al je schouder- en armbewegingen zullen daardoor flink beperkt zijn.
In de laatste fase ervaar je bijna geen pijn meer. Je schouder wordt geleidelijk soepeler. Heffen- of op de rug brengen van je arm zal weer makkelijker gaan.
