Welkom bij Fysiotherapie Middenweg
Meer informatie?
Bel: 020 7527066
Heb je een vraag?
Gebruik het contactformulier
Wil je een afspraak?
Online afspraak maken.
Wil je langskomen?
Routebeschrijving naar de praktijk
Fysiotherapie Middenweg Amsterdam Oost
Fysiotherapie Middenweg in Amsterdam Oost (Watersgraafsmeer) biedt jou fysiotherapie voor blijvend herstel en preventie.
Expertise centrum
Deze moderne praktijk is gespecialiseerd in onderzoek én behandeling van schouder-, nek- en armklachten. Het vervult hiermee de functie van kennis- en expertisecentrum.
Orthopedische revalidatie
Natuurlijk kun je hier ook terecht met bijvoorbeeld rugpijn, (chronische) pijn aan je knie en sportblessures. Maar ook voor revalidatie na een operatie, prestatieverbetering en algemene fitheid krijg je de voor jou beste behandeling.
Persoonlijke benadering
Fysiotherapie Middenweg heeft met meer dan 27 jaar klinische ervaring een realistische kijk op je behandeling.
Jouw behandelplan is gebaseerd op actuele wetenschappelijke inzichten, echografisch onderzoek, digitale tools en duidelijke oefenstof. Dit alles in een rustige en vertrouwde omgeving.
Snel een afspraak
Voor een acute klacht moet je snel kunnen worden gezien. Er wordt daarom niet gewerkt met wachtlijsten. Sinds 2006 is de fysiotherapeut direct toegankelijk. Je hebt dus geen verwijzing van een arts meer nodig.
Fysiotherapie Middenweg heeft voor 2025 met alle zorgverzekeraars contracten afgesloten.
Let op: vanaf oktober 2024 tot april 2025 is de Middenweg vanaf Ring Oost tot de Kruislaan voor autoverkeer afgesloten: bekijk hier de routewijziging.
Fysiotherapie Middenweg gebruikt de ‘MijnZorgApp’
Deze app geeft je snel toegang tot al je afspraken en huiswerkoefeningen.
Blessuretips en nieuws
10 veelgestelde vragen over schouderklachten
Schouderpijn kan verschillende oorzaken hebben, zoals trauma of geleidelijke overbelasting, en de behandeling hangt af van de aard van de blessure.
Symptomen variëren van pijn bij beweging tot zwakte bij rotator cuff letsels. Thuisbehandeling, zoals ijs, oefeningen en ondersteuning, kan effectief zijn bij milde klachten, maar medische hulp is nodig bij aanhoudende of ernstige pijn.
Fysiotherapie speelt een belangrijke rol bij herstel, en natuurlijke remedies zoals ijs, stretching en massage kunnen verlichting bieden. De hersteltijd varieert sterk, afhankelijk van de blessure en de behandeling.
Wat te doen bij een verdraaide knie: tips van de fysiotherapeut
Een verdraaide knie kan pijnlijk en beperkend zijn. Het is dan belangrijk de eerste dagen de knie rust te geven en te behandelen volgens de R.I.C.E.-methode: Rust, Ijzen, Compressie en Elevatie. Dit vermindert zwelling en pijn.
Bij aanhoudende klachten of ernstige symptomen, zoals instabiliteit of zwelling binnen een uur, is het verstandig een arts of fysiotherapeut te raadplegen.
Fysiotherapie en gerichte oefeningen kunnen helpen om de kniefunctie te herstellen. Preventieve maatregelen zoals spierversterking en mobiliteitsoefeningen verkleinen de kans op toekomstige blessures.
In dit artikel lees je meer over het letsel, de diagnostiek, behandeling en vooruitzichten.
De 7 meest voorkomende knieklachten bij de fysiotherapeut
Knieklachten kunnen ontstaan door overbelasting, trauma of slijtage en variëren van mild tot ernstig. Veelvoorkomende klachten zijn het patellofemoraal pijnsyndroom, meniscusletsel, kruisbandletsel en artrose.
De behandeling kan bestaan uit oefentherapie, rust en soms injecties. In sommige gevallen is een operatie nodig, zoals bij ernstige artrose (slijtage) of meniscus en kruisbandletsel. Het herstel verloopt meestal goed met fysiotherapie, maar kan wel enkele weken tot maanden duren.
Geduld, eigen inzet en een passend revalidatieplan is de sleutel tot een succesvol herstel.